Guave Smoothie

Guava is een vrucht van de guave boom. Het bevat een veelvoud aan vitamine C in vergelijking met sinaasappelen of citroenen.
Tevens bevat het ook vitamine A en 8-complex en de volgende mineralen: calcium, fosfor en ijzer.
Guava bevat niet veel suiker, is vetarm en hierdoor ook geschikt als aanvulling op alle soorten diëten. Echter is guava het beste om puur te eten.
Guava is ook geschikt voor mensen met een gevoelige spijsvertering en darmproblemen.